Котлеты из чечевицы

Фото: https://www.flickr.com/photos/rusvaplauke/, CC BY 2.0

Котлеты из чечевицы

Постные котлеты из красной чечевицы с луком и морковью

50 мин4 порц.428 ккал на порциюБ 18 · Ж 17 · У 49Интернациональная кухня

Продукты на 4 порц.

Как готовить

  1. Промойте чечевицу, залейте водой и варите на среднем огне 15 минут, пока она не разварится и вода не впитается.
  2. Мелко нарежьте лук, морковь натрите на мелкой тёрке. Обжарьте на 1 ст. л. масла на среднем огне 5 минут до мягкости.
  3. Смешайте горячую чечевицу с овощами, хлопьями, рубленым чесноком, специями и петрушкой. Разомните толкушкой.
  4. Оставьте массу на 10 минут, чтобы хлопья набухли и она загустела.
  5. Мокрыми руками слепите котлеты толщиной 1,5 см и обваляйте в сухарях.
  6. Жарьте на оставшемся масле на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
Совет. Если котлеты разваливаются, добавьте ещё 1-2 ложки хлопьев и дайте массе остыть: холодная держит форму лучше. Переворачивайте только когда низ схватится корочкой.
Открыть в приложении: порции, таймеры, список покупок

Все рецепты